Gestión Emocional y MindFulness

Un Taller que te permitirá ser más consciente de tus emociones, poder identificarlas, observarlas, ser consciente de tus pensamientos, poder validarlos, cuestionarlos, logrando de esta manera regular tus emociones y por ende, la forma que reaccionamos frente a las situaciones del día a día.

Encontraremos en el Mindfulness (Meditación) una técnica poderosa para el manejo de nuestras emociones y para nuestra capacidad de respuesta conductual inmediata a través de la atención plena de todo nuestro ser.

METODOLOGÍA:

• Sesiones en VIVO por ZOOM.
• Sesiones de 1 hora y media.
• Desarrollo de actividades y dinámicas.
• Sesiones interactivas y reflexivas.

Inicio: Próximamente

𝗛𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼: 07:30pm a 9:00pm

𝗗𝘂𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: 05 Semanas

Costo Total: 𝘿̳𝙊̳𝙉̳𝘼̳𝘾̳𝙄̳𝙊̳́𝙉̳ 𝙑̳𝙊̳𝙇̳𝙐̳𝙉̳𝙏̳𝘼̳𝙍̳𝙄̳𝘼̳

El Taller incluye un Certificado a nombre de Tiempo Munay y una sesión de coaching o mentoring (opcional) después del Taller.

El costo es una donación voluntaria (no hay monto mínimo), no queremos que el dinero sea una excusa para no darte la oportunidad de transformar ese amor y llenarte de esperanza; estamos para acompañarte, para apoyarte.

Tu donativo en Perú lo puedes hacer por YAPE o PLIN al +51 980 713 736 a nombre de Carlos Villanueva y para el extranjero por PayPal (te dejamos el enlace).

Te pedimos que habiendo, registrado tu inscripción y realizado tu donativo, nos envíes un mensaje por WhatsApp al número +51 980 713 736 para confirmar tu participación. 

Cualquier consulta, estamos a tu disposición. 

Registra tu participación en solo 3 pasos: